Türchen 20

Dein 20. Tipp für mehr Resilienz

Akupressur gegen Stress
Hier eine kleine Anleitung für 3 Minuten Selbstmassage gegen Stress.
Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche.

Daumen kreisen, um Nerven und Geist zu entspannen.

Das Bild stammt aus dem Buch „Meister Wangs Fingerspiele“.

Er ist ein Tai-Chi-Meister aus Peking.

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