Dein 20. Tipp für mehr Resilienz: Akupressur gegen Stress
Hier eine kleine Anleitung für 3 Minuten Selbstmassage gegen Stress.
Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche.
Das Bild stammt aus dem Buch „Meister Wangs Fingerspiele“. Er ist ein Tai-Chi-Meister aus Peking.
inner core work 