Türchen 14

Dein 14. Tipp für mehr Resilienz: Optimismus und Selbstwirksamkeit
Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung positiver Aspekte des menschlichen Lebens. Sie beschäftigt sich unter anderem mit den Grundlagen eines „guten Lebens“. Also all das was das Leben lebenswert macht und mit Eigenschaften und Bedingungen die Wohlbefinden begünstigen.
Seine Fähigkeiten kennen und wertschätzen zu lernen, um sie sinnstiftend im eigenen Leben einzusetzen, ist eine der Säulen eines gelungenen Lebens.
Vertraut zu sein mit den eigenen Stärken unterstützt ein Gefühl der Selbstwirksamkeit und stärkt deinen optimistischen Blick in deine Zukunft. Im Coaching benutzen wir gerne den wissenschaftlich validierten Signatur strengh test auf
https://www.viacharacter.org
Sobald du deine Signaturstäken kennst, empfehle ich dir Überlegungen anzustellen, wie du sie in deinem Leben einsetzen kannst. Meine Stärken sind z. B. love, curiosity & spirituality.